幼少期から食べることが好きで、栄養の勉強をしたいと思い、大妻女子大学食物学を専攻。卒業後、食事の面から健康をサポートしたいと思い、管理栄養士免許を取得。

取得後、病院にて、献立作成、栄養指導を実施。また医療ではなく食事から予防改善を行う栄養療法（NST）に携わってきました。

その後、食品卸会社にて日本中世界中のおいしい食べ物を企画し、販売。

病院で管理栄養士として従事していた際、栄養指導の際に食事の指導と共に運動の大切さも患者様にお伝えしてきましたが、なかなか食事の改善はもとよりプラス運動もやるというところまでの行動変容が難しく、運動が習慣化されないと感じておりました。

多くの方に「健康」であってほしいと考えていく中で、食事制限や管理だけでは健康であるために限界があると感じ、管理栄養士として食だけでなく、運動も一緒に提供していきたいと思うようになりました。

私自身、筋力トレーニングやジョギングが好きで日々行っていたのですが、負荷が大きいトレーニングを多くの方にやっていただくのは難しいと感じていたところ、ヨガであれば老若男女、場所を問わず、強度も調整することが出来ると思い、ヨガインストラクターの勉強をし、2018年春にヨガインストラクター（全米ヨガアライアンスRYT200）の資格を取得しました。

現在は、栄養指導や企業向けのレシピ・商品開発、ヨガレッスンを通じて、内側と外側の両面から健康づくりを支えている。また食卓を通じて笑顔とつながりが生まれる場として、「地域ダイニング」の運営にも取り組んでいます。

・管理栄養士
・全米ヨガアライアンスRYT 200
・シニアヨガ

・栄養指導（クリニック・オンライン）　延べ1000人

・化粧品マードゥレクス様2020年1月号「きれいを作る旬ごはん」レシピ作成

・某食品メーカー　社員食堂メニュー開発・栄養価計算

・冷凍食品ヘルシーメニュー　レシピ開発・栄養価計算

・健康管理アプリ　Instagram投稿用レシピ・画像提供

・エネクルコール様　レシピ開発・栄養価計算・撮影

・ヘルシーコープ様　レシピ開発・栄養価計算・撮影

・ネスレ日本株式会社様　アイソカル・アイソカルゼリー　レシピ開発・栄養価計算

・マイグレーション様　高齢者向けレシピ開発および献立作成

・六甲バター株式会社様　レシピ開発・栄養価計算

・某製薬メーカー様　レシピ開発・栄養価計算・撮影

・株式会社たべかた様　レシピ・商品開発

・ヨークベニマル様　動画撮影用調理担当・フードスタイリング

・株式会社BLP様 カフェメニューのレシピ開発

・ソフトバンクロボティクス株式会社様　調理器具を使用した商品開発

・潤観光開発株式会社様　グループホテル朝食監修

・株式会社バイオ・サプリ様　BIO酵素